皆さんは、勉強時にうまくスマートフォンを管理できているでしょうか？
これまで生徒を見てきた経験から言うと管理がうまく出来ていない生徒ほど、成績が低下しているように思います。

ではなぜスマートフォンが成績に与える影響があるんでしょうか？

まずは単純に、勉強する時間がスマートフォンを触る時間になっているため、勉強時間が減っていると考えられますね。

またそれだけではなく、スマートフォンが発するブルーライトの影響も挙げられます。
ブルーライトとは、目の奥まで届く非常に強いエネルギーを持った光です。太陽光に含まれているものなので、通常夜になるとブルーライトを浴びる量が減るのですが、夜もデジタル機器などを見続けることによって、脳が睡眠モードになりにくくなり、睡眠のサイクルの乱れに繋がります。

睡眠のサイクルが乱れてしまうと、翌日の授業に集中できなかったり、また脳を十分に休ませる事ができず、勉強効率が低下したりなど、勉強にも様々な影響が及びます。

このような要因をもたらすスマートフォンですが、見ないように気をつけていても、休憩時に少しスマホを見てしまったり、勉強に煮詰まってスマホに注意が向いてそのまま没頭してしまったり、

勉強中についSNSを覗いてしまったり、友達からの返信が気になってしまうなど、スマトーフォンを手にとってしまう要因はさまざまです。

では、勉強中にスマートフォンを見ないようにする工夫をしてみましょう。

・一定時間アプリが使えなくなるアプリを使用する
・勉強時間を決め、その時間帯だけは絶対に見ないというルールを守る。
・ポモドーロ・テクニックを使う。

3つ目の「ポモドーロ・テクニック」とは、集中力を高め効率よく勉強をすすめる時間管理術です。
25分勉強に集中し、5分休憩する(スマホを見ても良い)。これを1セットとします。
比較的短い時間なので集中しやすく、休憩時間中はスマホを見ても良いという事で安心感があります。

また、一方でスマートフォンで勉強効率が上がる使い方もあります。
ここでは紹介しませんが、成績を上げるためにはどうすれば良いのか、勉強時のスマートフォンの管理を一度考えてみましょう。

◆授業日
12月3日
◆学年・科目
高３受験英語
◆教材
北大の英語15年
◆実施事項
49-51
◆ワンポイントアドバイス
この類の問題はある意味連想ゲーム、あるいはライティングの練習のような要素があります。本文の趣旨をつかみ、空欄に入りそうな語彙の品詞と意味を考えて、語句欄から探していきましょう。

そのうえで、品詞は非常に役に立ちます。主語や動詞が書けていれば、そこに当てはまるのは名詞や動詞、と自然に決まってきますし、受動態なのか能動態なのか、時制はどれが正しいのか、細かく気を付けて考えていきましょう。

◆授業日
9月23日

◆学年・科目
高３受験英語

◆教材
北大の英語15年(北海道大学入試問題過去問)

◆実施事項
問題10, 問題11

◆ワンポイントアドバイス
テクニック的な話で言うと、11のところで説明したように、「問題の第一段落と最終段落を読んでみると、文章全体の内容の流れがつかめる（こともある）」というのはぜひこれから活用していってほしいと思います。

また文法の話だと、分詞構文とその言い換えが解けると、12の問1が解きやすくなるはずなので、この機会に見返すといいでしょう。
例：The tyhoon hit the city, causing (=and caused) great damage.

全体的な話をすると、皆さんは答えがどのあたりにあるか（つまり問題個所の前後や固有名詞の周りなど）の検討は付けられるようになってきていると思います。あとはしっかり問題が何を求めているかを確認して、整合性のあるように解答しましょう。例えば10の問1、問3などは聞かれていることが少しややこしいですが、落ち着いて考えてみましょう。